Troppo sensibile. Come fare dell'ipersensibilità la tua forza Scarica PDF EPUB
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Titolo: Troppo sensibile. Come fare dell'ipersensibilità la tua forza
Autore: Ilse Sand
Editore: Erickson
Pagine:
Anno edizione: 2016
EAN: 9788859011897
Una spiccata sensibilità, ovvero la tendenza a percepire gli stimoli e le sensazioni in modo molto più intenso della maggior parte della gente, è allo stesso tempo un limite e un dono. In una società che premia la competizione, la spudoratezza, una sicurezza di sé al limite dell'arroganza, gli ipersensibili cadono facilmente nella trappola di sentirsi inadeguati, e impegnano ogni loro energia per assecondare gli altri e adattarsi alle loro aspettative. Se anche tu ti senti così, questo libro ti dimostrerà che un altro modo di vivere è possibile: il primo passo è accettare la tua natura, riconoscere che possiedi qualcosa di speciale e usarlo per valorizzarti. Vi troverai testimonianze, suggerimenti, strategie per: aumentare l'autostima mettere al primo posto le tue esigenze imparare a dire di no affrontare la rabbia e i sensi di colpa. E inoltre: proposte di attività per il benessere psicofisico idee per ritrovare energia o per rilassarsi il test per misurare quanto sei sensibile. Edizioni Centro Studi Erickson: educazione e didattica, recupero e sostegno, integrazione delle persone disabili, psicologia, lavoro sociale.Un disturbo che colpisce un bambino su cinque. La dermatite atopica colpisce soprattutto i bambini piccoli, nei primi cinque anni di vita (si calcola appunto che 1 Lista libri Titolo: 6 YOGA DI NAROPA Libro intro: Secondo l’insegnamento bKa-‘brgyud-pa, dopo i 4 “preliminari ordinari”1 si praticano i 4 “preliminari |