Il libro è diviso in tre parti: i fondamenti tracciano il rapporto tra psicoterapia e biologia, specie rispetto alla crescita e all'adattamento, ed esplorano gli elementi comuni e le differnze maggiori dei principali approcci della psicoterapia il metodo presenta una formulazione della dinamiche e delle fasi principali di ogni relazione psicoterapeutica le tecniche sono quelle che gli autori hanno trovato più utili nel loro lavoro.