Eccellente tecnica di longevità e allo stesso tempo squisita arte di combattimento, il taijiquan, - letteralmente, pugilato del principio supremo miscela lo straordinario sapere della filosofia taoista alle origini della civiltà cinese con l'esperienza militare maturata in secoli di guerre combattute senza armi da fuoco. Elaborato nel XVII secolo in un remoto villaggio della Cina centrale, negli ultimi decenni ha conosciuto un'impetuosa diffusione in tutto il mondo. In un contesto di sviluppo ancora intenso che talvolta si allontana troppo dalla tradizionale trasmissione dell'arte con scadimento della qualità dell'insegnamento, questo volume aspira a essere uno strumento di riferimento per i praticanti italiani, ma non solo, grazie al ricco corredo di immagini dettagliate. Gli esercizi fondamentali e le forme illustrate (Laojia yilu e forma 19) appartengono al vasto repertorio della famiglia Chen di Chenjiagou - località dichiarata dal governo cinese luogo di nascita del taijiquan - ma anche i praticanti di altri stili potranno trovarvi ampi motivi di interesse. Gli autori si augurano di offrire uno strumento agile ma rigoroso che rafforzi la gioia di praticare questa inestimabile disciplina.