La dieta mediterranea For Dummies Scarica PDF EPUB
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Titolo: La dieta mediterranea For Dummies
Autore: Rachel Berman
Editore: Hoepli
Pagine:
Anno edizione: 2015
EAN: 9788820365813
Mangiare sano e vivere più a lungo con la famosa dieta mediterranea. Il volume illustra i molti benefici legati a questo tipo di alimentazione e spiega come trasformare i pasti quotidiani assumendo più cereali integrali, frutta e verdura fresca, pesce e altre fonti di proteine magre e grassi sani. Con 20 ricette e una varietà di consigli - per esempio come scegliere l'olio d'oliva migliore o come abbinare vino e piatti - La dieta mediterranea For Dummies rappresenta la formula del successo per raggiungere il peso ideale e avere una vita sana. Le basi - conoscenza della dieta mediterranea in tutto il suo splendore, dai principali nutrienti ai benefici per la salute. Scoperte preziose - alla ricerca degli effetti positivi della dieta mediterranea in presenza di disturbi diffusi come malattie cardiache, ipertensione, diabete, obesità e tumori. Il miracolo - capire come gli alimenti, le porzioni consigliate e le tecniche di cottura della dieta mediterranea contribuiscono al benessere. È ora di cambiare - adottare la dieta mediterranea seguendo consigli preziosi per mangiare bene spendendo poco, per provare nuove e gustose ricette e molto altro. La dieta mediterranea For Dummies è un libro di Rachel Berman pubblicato da Hoepli nella collana For Dummies: acquista su IBS a 16.92€!La dieta mediterranea For Dummies illustra i molti benefici legati a questo tipo di alimentazione e spiega come trasformare i pasti quotidiani assumendo più cereali Libro: La Dieta Mediterranea for Dummies di Rachel Berman. Acquistalo ora: sconti e spedizione gratuita. Scopri La dieta mediterranea For Dummies di Rachel Berman, C. Bobba, C. Volpi: spedizione gratuita per i clienti Prime e per ordini a partire da 29€ spediti da Amazon. La dieta mediterranea For Dummies rappresenta la formula del successo per raggiungere il peso ideale e avere una vita sana. Mangiare sano e vivere più a lungo dieta mediterranea for dummies è un eBook di Berman, Rachel pubblicato da Hoepli a 10.99. Il file è in formato EPUB con DRM: risparmia online con le offerte IBS! |