Partendo dal presupposto che il benessere e la felicità siano raggiungibili da chiunque, questo testo illustra i presupposti teorici e gli aspetti pratici di un percorso volto allo sviluppo e al raggiungimento della completa fioritura della propria natura, guidando all'accrescimento degli elementi che costituiscono un tendenziale atteggiamento positivo e propositivo verso la vita: avere stima in se stessi, sviluppare la consapevolezza del proprio potere, avere capacità di ascoltare francamente sé e gli altri, basare le proprie relazioni sul disarmo interiore, sul rispetto e sul dialogo, non restare ancorati al passato, sviluppare ottimismo, speranza, gratitudine ed empatia, essere propositivi davanti al cambiamento, superare il proprio egocentrismo, trasformare ogni situazione in occasione di crescita, il tutto volto alla creazione del valore bene per se stessi e per gli altri.