Esercizi atletici per sport e fitness. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell'uomo Scarica PDF EPUB
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Titolo: Esercizi atletici per sport e fitness. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell'uomo
Autore: Luca Martorelli
Editore: Hoepli
Pagine:
Anno edizione: 2015
EAN: 9788820367206
Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione rappresentano la sintesi di tutto il bagaglio motorio utile all'uomo, quindi funzionale alla sua esistenza. Il concetto chiave è sviluppare, allenare e riallenare gli schemi motori attraverso esercizi base, efficaci proprio perché funzionali al mantenimento di una buona salute e a prestazioni sportive di eccellenza. Questo manuale, rivolto nel contempo allo sportivo e a chi fa fitness, contiene tutto quello che si deve sapere sul core training e sull'allenamento funzionale. Gli oltre 300 esercizi presenti nel testo sono tutti dettagliatamente spiegati e illustrati, mentre i programmi di allenamento sono suddivisi per livelli. Completa infine il volume la di percorsi motori per bambini dai 6 ai 13 anni. Esercizi atletici per sport e fitness. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell'uomo è un eBook di MartorelliEsercizi atletici per sport e fitness. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell'uomo è un libro di Luca Esercizi atletici per sport e fitness. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell'uomo, Libro di Luca Martorelli. Scopri Esercizi atletici per sport e fitness. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell'uomo di Luca Martorelli Esercizi atletici per sport e fitness. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell’uomo (PDF.EPUB.TXT.FB2.DOC) Esercizi atletici per sport e fitness. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell'uomo . by Acquista il libro Esercizi atletici per sport e fitness. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell'uomo di Luca Esercizi atletici per sport e fitness Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità al servizio dell'uomo Esercizi Atletici per Sport e Fitness di Luca Martorelli. Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione. La funzionalità a servizio dell'uomo. |