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Che cos'è la meditazione? Introduzione al buddhismo e alle tecniche di meditazione

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Titolo: Che cos'è la meditazione? Introduzione al buddhismo e alle tecniche di meditazione

Autore: Rob Nairn

Editore: TEA

Pagine:

Anno edizione: 2015

EAN: 9788850237012

Questo libro ha due finalità: presentare i principi fondamentali del buddismo e descrivere la meditazione in una forma comprensibile e praticabile da tutti, con l'aiuto di alcuni esercizi base. Il buddismo è essenzialmente un insieme di metodi efficaci di trattare la mente. Secondo l'insegnamento del Buddha questi metodi, se li comprendiamo e li applichiamo nella nostra vita, sviluppano la nostra capacità innata di provare pace interiore, compassione e saggezza realizzando le potenzialità fondamentali della nostra mente.



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Che cos'è la meditazione? Introduzione al buddhismo e alle tecniche di meditazione è un libro di Rob Nairn pubblicato da TEA nella collana TEA pratica:
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